Wedstrijdroeien:
Bij een studentenroeivereniging kun je competitieroeien, clubroeien en wedstrijdroeien. Wedstrijdroeien is de meest fanatieke en intensieve vorm. Je traint (bijna) elke dag en doet er alles aan om op de wedstrijd de snelste tijd neer te zetten. Wedstrijdroeiers passen hun eet- en slaappatroon aan en drinken geen alcohol meer, zodat hun lichaam topfit is. De ploegen uit de wedstrijdsectie varen in het beste materiaal, vormen een hechte ploeg met topcoaches en een topstuur. Alle randvoorwaarden worden zo optimaal mogelijk gemaakt om maar één ding te bereiken: WINNEN!
Eerstejaars Wedstrijdroeien:
Elk jaar worden er drie eerstejaarsachten geselecteerd om de uitdaging aan te gaan met andere roeiverenigingen in Nederland. Het gaat er om wie het hardst en het meest effectief traint . Bijna alle roeiers in een eerstejaarsacht hebben voor dat jaar nog nooit in een boot gezeten maar rollen rechtstreeks uit de introductie. Wie zet de grootste stappen, wie verbetert zijn techniek het snelst, wie trapt de boot het hardst weg? Voor eerstejaars is de NKIR vaak het moment waar je je tegenstanders voor het eerst ontmoet. Hier moet je laten zien wat je op de ergometer presteert. De eerste wedstrijd op het water zijn de Van Oord Winterwedstrijden. Hier roeit elke eerstejaarsacht 5500 meter in de vorm van een achtervolgingsrace. Na deze wedstrijd weet je waar je het voor doet: Steeds een beetje dichterbij komen en de tegenstander verslaan ! Naast klasserende wedstrijden, bestaat ook nog het Oranjewoud Eerstejaarsklassement. Voor elke wedstrijd die tot dit klassement behoort krijg je punten naar aanleiding van de plek waar je geëindigd bent. Na het wedstrijdseizoen is dan bekend welke ploeg het overall het best gedaan heeft.
Ouderejaars Wedstrijdroeien:
Na een jaar in de eerstejaarsacht stroom je door naar de middengroep. De middengroepen hebben een ander klassement waar ze voor strijden, het Development Klassement. Dit klassement wordt gevaren in een 4-. Als middengroeproeier train je vaker dan een eerstejaarsroeier, doe je naast boottrainingen ook krachttraining en vaar je vaker in kleinere nummers om een goed bootgevoel te krijgen. Als middengroeproeier zul je ook wel eens in het buitenland roeien voor een wedstrijd of trainingskamp. Het is mogelijk binnen een aantal jaar de internionale top te bereiken. De KNRB selecteert de beste roeiers van Nederland en neemt die onder hun hoede met als doel het behalen van medailles op WK’s en Olympische Spelen.