‘De Hel’

Dit jaar zullen Koen Metsemakers, Arno te Brake en Erwin Huzen in hun eenmansboot de strijd aangaan tegen grote namen als de gebroeders Muda en Roel Braas.

De wedstrijd is een gevecht over een afstand van zes kilometer op het roeiwater van G.S.R.V. Aegir. De Hel dankt zijn naam aan de vaak barre weersomstandigheden en is met een oproeibaan van tien kilometer en een wedstrijdafstand van zes zowel een fysieke als mentale uitputtingsslag voor de roeiers.

Wij wensen onze mannen heel veel succes in deze titanenstrijd en we zullen de thuisblijvers op de hoogte houden van deze wedstrijd, welke wederom een waar spektakel belooft te worden.

 

foto2-1024x304

Blessurepreventie presentatie

Op woensdag 3 december geeft fysiopraktijk Bottendaal voorafgaand aan P-cafe een cursus over blessurepreventie. De presentatie is gratis en vrij toegankelijk voor alle Phocanen; zowel wedstrijdsectie als competitiesectie, eerstejaars als ouderejaars en roeiers als coaches. Dus vind je dit interessant, dan ben je om 20:30 uur van harte uitgenodigd in de grote zaal van de Villa. Inloop is vanaf 20:15… Lees verder →

Incasso november

Beste Phocanen,   Rond 26 november zal de incasso van de maand november worden afgeschreven. Bij deze incasso worden de volgende zaken geïncasseerd: Merchandise: Das (€10,50) Phocastrui (€28,50) Introductiebijdrage (€35,-) Discobowlen tweede poulefase (€12,18) Lichtingscantus 2012 (€15,-) Dinerrouler (€10,-) Achelous Pokertoernooi (€5,-) Eerste helft van de contributie (€45,-) Let er op dat de eerste helft van de contributie wordt afgeschreven. Zorg er voor dat je genoeg… Lees verder →

Nationale Roei Carrièrebeurs 2015

Waarde Phocanen, Wellicht is jullie reeds ter ore gekomen dat Phocas dit jaar een nieuw evenement gaat organiseren. Eind dit collegejaar zal de nationale Roei Carrièrebeurs 2015 plaatsvinden. Voor dit evenement wordt een commissie opgericht. Deze commissie zal actief bezig zijn met het organiseren van dit evenement. Wij zijn op zoek naar leden die in deze belangrijke en uitdagende commissie… Lees verder →

November Vieren

Afgelopen zondag vond de November Vieren plaats in Amsterdam. Deze wedstrijd van 4 kilometer lang vond plaats op de amstel. MGL en MGZ hebben deze wedstrijd gestart. MGZ, bestaande uit Koen Metsemakers, Arno te Brake, Tom Hendriks, Erwin Huzen en stuur Martin Hesdahl, werd knap derde in het O4+ veld met een tijd van 13:37.1. MGL, bestaande uit Thomas Hounjet, Sander Bakker, Tom de Wilt, Eef Lamers en stuur Lotte Nijskens, heeft zich staande weten te houden in het N4+ veld met een tijd van 14:41.8. Het was mooi om te zien hoe onze middengroepen tussen alle andere verenigingen aan het strijden was op de Amstel!

1507330_287737191434665_5157943262165634633_o

 

Selecties zijn bekend!

Na 2 maanden vol trainingen, feesten, blikken en nog meer trainingen was het gisteren tijd voor dé testjesdag. Na deze zware maar fantastische dag zijn de selecties gisteren rond gekomen en deze willen wij graag morgen aan jullie presenteren, maandag 3 november, om 22.00 in de van Rijn!! Maar omdat wij zo trots zijn op iedereen en we niet helemaal… Lees verder →